Характеристики | |
Пол | мужской, женский, унисекс |
Форма выпуска | Капсулы |
Возраст | взрослый |
Артикул | 000014091 |
Количество в упаковке | 120 |
Страна | Украина |
Креатин гідрохлорид — одна з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів, а також ефективна та популярна форма креатину на ряду з моногідратом. Креатин Гідрохлорид має низку переваг перед іншими формами, не затримує воду, що не створює проблем із нирками та відтінками, також добова порція мінімум удвічі менша, ніж з моногідратом. Creatine відіграє найважливішу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ у м'язових тканинах. Зазвичай людина витрачає приблизно 2 г креатину на добу, проте в умовах високих фізичних навантажень під час тренувань її споживання істотно зростає до 3-5 грамів на день. Дефіцит креатину веде до фізичної втоми.
Свойства:
- сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості
- дає змогу проводити тренування частіше й інтенсивніше
- підтримує рівень АТФ у м'язовій тканині
- прискорює відновлення після тренування
- покращує енергетичний обмін
- не затримує воду в організмі
Харчова (поживна) цінність рекомендованої добової дози: білки -0 g (г), жири — 0 g (г), вуглеводи — 0 g (г)
Енергетична цінність (калорійність) добової дози: 0 Kcal (ккал) / 0 kJ (кДж)
Склад на 1 капсулу:
- Креатин гідрохлорид мікронізований: 700 мг
Рекомендації до застосування:
Приймати по 3-6 капсул (залежно від маси тіла) на день, після фізичної активності, запиваючи водою або соком (крім цитрусових). У безтренувальний день приймати вранці на порожній шлунок. Тривалість і конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем або тренером індивідуально.
- маса тіла до 60 кг — 3 капс.,
- маса тіла до 90 кг — 4 капс.,
- маса тіла до 120 кг — 5 капс.,
- маса тіла понад 120 кг — 6 капс.
- Не перевищувати рекомендовану добову дозу.
Перед застосуванням треба проконсультуватися з лікарем.
Протипоказання:
Індивідуальна нестерпність окремих компонентів, вагітність і в період лактації, діти до 14 років.
Умови та термін зберігання:
Зберігати в пакованні виробника за температури до +25 °C, захищеному від потрапляння прямих сонячних променів, за відносної вологості повітря не вище ніж 85%. Термін придатності 36 місяців із дати виробництва. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Характеристики | |
Пол | мужской, женский, унисекс |
Форма выпуска | Капсулы |
Возраст | взрослый |
Артикул | 000014091 |
Количество в упаковке | 120 |
Страна | Украина |